Dieta dr. Haya (rozdzielna)

Dieta Cambridge jest jedną z najbardziej popularnych diet ostatnich lat. Zgodnie z opiniami, pomaga ona zrzucić zbędne kilogramy w zdrowy i bezpieczny sposób. Spożywanie dietetycznego środka spożywczego trzy razy dziennie dostarcza organizmowi około 500 Kcal dziennie. Stosując się ściśle do zaleceń producenta, można w szybki sposób przyrządzić pełnowartościowy posiłek, który nie tylko utrzyma nas w dobrym zdrowiu, lecz także pozwoli zrzucić zbędne kilogramy.

Dieta Cambridge przeznaczona jest w szczególności dla osób, które próbowały wszelkich innych niskokalorycznych planów żywieniowych, lecz nie zaobserwowały zadowalających efektów. Zalecana jest ona także otyłym, których wskaźnik BMI przekracza wartość 30 oraz tym, którzy w szybkim czasie chcą pozbyć się zbędnych kilogramów. Metoda Cambridge zaopatruje organizm w wszelkie niezbędne składniki odżywcze. Każda saszetka, z której przygotowuje się posiłek, odpowiada jednej trzeciej dziennego zapotrzebowania organizmu na składniki mineralne, białko i witaminy.

Należy pamiętać, że dieta Cambridge może być sprzedawana tylko przez upoważnionych konsultantów, którzy wyjaśnią, jak przygotowywać posiłki i pomogą wypełnić ankietę na temat stanu zdrowia. Osoby te udzielą też przydatnych rad i wskazówek na temat utrzymania wagi po zakończeniu kuracji. Może się okazać, że niektórym osobom zastosowanie tej metody żywienia będzie odradzane. Przeciwwskazaniem do skorzystania z diety Cambridge jest cukrzyca wymagająca przyjmowania insuliny. Ten plan żywieniowy nie jest także odpowiedni m.in. dla dzieci, młodzieży, kobiet w ciąży czy matek karmiących. Jeśli nic nie stoi na przeszkodzie, abyście wypróbowali dietę Cambridge, pamiętajcie, że po jej ukończeniu należy zmienić złe nawyki żywieniowe oraz niezdrowy styl życia, aby uniknąć efektu jojo. Najlepsze rezultaty można zaobserwować przy zastosowaniu dodatkowo aktywności fizycznej.

Jakie składniki odżywcze zawierają saszetki diety Cambridge? Jest to białko, błonnik, witaminy i składniki mineralne, niewielka, lecz niezbędna ilość węglowodanów oraz minimalna ilość tłuszczu. Saszetki posiadają różne smaki, a każdy rodzaj posiada zezwolenie MZiOS. Metodę Cambridge można stosować jako jedyne źródło odżywiania (przez 3 tygodnie), lub w połączeniu z innym sposobem odżywiania - wszystko zależy od zaleceń lekarza i stanu zdrowia danej osoby. Zgodnie z badaniami, po zastosowaniu diety zaobserwowano redukcję masy ciała, obniżenie poziomu cholesterolu, obniżenie zbyt wysokiego ciśnienia. Chociaż na forach internetowych można znaleźć różne opinie na temat tej metody żywienia, należy pamiętać, że każdy organizm zareaguje na nią inaczej, więc najlepiej po prostu przekonać się o jej wysławianych zaletach samemu.